一、什么是焦虑症?

　　焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

　　在大多数情况下，焦虑是不需要就医特殊处理的，因为当危险因素消失，焦虑的情绪可自行缓解。而过度的焦虑症状则构成了病理性焦虑，也就是焦虑症；而比焦虑症更轻，又比普通焦虑情绪严重的程度，就被称为焦虑状态。所以，只有当焦虑症状严重影响人们日常生活、功能，并导致异常行为时，才符合焦虑症诊断标准。

　　二、焦虑症的表现?

　　在不同的诊断工具中，按其主要临床表现，焦虑症可分为多种类别，症状复杂。

　　焦虑症较常见的临床表现可概括为：

　　与处境不相符的痛苦情绪体验

　　患者内心体验为过分担心、焦躁不安、紧张慌乱、害怕或恐惧，反复呈现不祥的预感；往往别人安慰无效；外在表现可为言语急切、心神不宁，易发脾气，常对事情失去耐心。

　　精神运动性不安

　　多表现为注意力难以集中、搓手顿足、无法静坐，常眉头紧锁或不自主来回踱步，甚至奔跑呼叫等。

　　躯体性焦虑

　　可表现为多样性自主神经功能紊乱，例如心血管(心悸、面色苍白或潮红等)、肌肉组织(震颤、麻痹、运动不安等)；呼吸道(气短、过度通气等)、胃肠道(呕吐、腹泻、吞咽空气并打嗝等)、植物神经系统(出汗、尿频)、中枢神经系统(头昏、眼花、头痛、失眠等)。

　　三、怀疑自己患上焦虑症该怎么办?

　　自我初步识别焦虑情绪和焦虑障碍

　　焦虑是对未知的、发生或未发生的、可能对自己造成威胁的事件或事物的正常情感反应，属于一种防御性的心理机制，可表现为自主神经症状(如呼吸急促、心率加快等)。症状的程度一般可以适应，也能自行缓解，通常不会对日常生活造成严重影响，多数情况下不需要医学处理。

　　当焦虑症状严重影响日常生活功能、并导致异常行为(如焦躁不安、心慌心悸、濒死感、失控感等)时，需考虑焦虑症的可能，应及时就诊，避免耽误病情。

　　到精神科或心理科门诊就诊

　　如果怀疑自己得了焦虑症，应及时前往精神科或心理科门诊就医。

　　目前，精神专科医院的精神科和心理科，以及三级甲等医院的心理科，都是大家可以选择的就诊之处。这些医院的门诊医师均为主治医师及以上资质，具有丰富的临床经验。

　　四、得了焦虑症怎么治?

　　焦虑症作为发病率较高、社会负担较大的常见精神障碍，其治疗需要根据患者类型不同、病史特征不同，来选择相应治疗方案。治疗方法包括：心理治疗、药物治疗或药物联合心理治疗。

　　心理治疗适合轻、中度焦虑症患者，常见方法包括：认知行为治疗、行为治疗、人际关系治疗、精神动力学心理治疗等。

　　药物治疗应在明确诊断、充分评估药物使用的安全性和必要性的情况下，选择对就诊者来说最适合的药物，且剂量和使用频次均需要专业医师根据不同患者的不同情况开展个体化治疗。

　　而对于中、重度焦虑症患者，病情反复发作或单一治疗不佳等情况时，心理治疗联合药物治疗无疑是更优质的选择。

　　文字来源：大学生心理健康教育中心