为了解2024级新生心理状况，帮助新生认知自我、适应大学生活，我校大学生心理健康教育中心于近期进行了新生心理测评，并举办了大学生心理健康教育中心开放周活动。

　　我校2024级新生(含本专科、专升本)心理测评工作于9月正式启动，分为三个阶段：测评前期(心理测评培训及动员教育)，测评阶段(正式施测)，测评后期(随机面谈)。通过此次测评，不仅深入了解了我校2024级新生的心理状况，还提高了新生认识自我、完善自我的能力，从而更好地适应大学校园，营造健康的校园氛围。

　　在新生心理测评开展的同时，大学生心理健康教育中心还面向全校学生开展了我校2024年大学生心理健康教育中心开放周活动。切实加强心理健康教育与咨询工作信息的广泛宣传，帮助学生更直观、更理性地了解心理健康教育与咨询工作，提高学生求助与自助意识。

　　本次大学生心理健康教育中心开放周活动的内容主要是针对中心功能室的功能介绍及设备体验，包括心理阅读区、情绪调节室、沙盘游戏室、团体活动室、身心放松室、个体咨询室等，以及帮助学生了解我校大学生心理健康教育的主要内容、心理咨询预约流程等。

　　(心理阅读区)

　　心理阅读区是供学生自主了解心理知识的场所，还可满足间歇休息的需求。通过专业心理书籍给学生提供自主学习机会。

　　(情绪调节室)

　　情绪调节室是一个可以安全、合理宣泄情绪的场所，这里有宣泄设备，通过身体的剧烈运动来释放压抑在心里的不愉快，从而达到身心协调。

　　(沙盘游戏室)

　　沙盘游戏是目前比较流行的一种心理疗法，大家在沙盘中摆放沙具，来构建自己的内心世界，从而探索自我或解除困惑。它的主要特点是得之于心、应之于手、行之于沙。

　　(团体活动室)

　　团体辅导是团体情景下的辅导形式，面对有共同问题的团体成员，在老师的引导下，通过团体成员互动等方式来帮助大家解决问题。此外，团体辅导还可以用来进行读书交流、团体心理培训等。

　　(身心放松室)

　　身心放松室是通过科学的心理学设备帮助学生放松减压，辅助学生放松的场所，有助于学生放松心情、缓解压力，进而逐步实现自我疗愈。

　　(个体咨询室)

　　个体咨询室是老师和来访学生进行一对一、面对面谈话的场所，心理咨询老师会对同学们在处理学习、人际、情感、就业等方面问题时遇到的心理困惑提供帮助。

　　在学生体验个体咨询室的过程中，大学生心理健康教育中心还对学生普及了关于心理咨询预约的相关内容。主要包括以下几个方面：

　　1、心理咨询的预约方式

　　(1)电话预约：029-63609638；

　　(2)QQ预约：2681424457、690264288、1481623649、1410681633

　　注意：添加老师QQ时，须备注“学号+姓名”

　　(3)小北预约：打开小北学生--心理平台--心理咨询预约；

　　(4)线下预约：教学二楼大学生心理健康教育中心-教师办公室(1-226)。

　　2、工作时间

　　周一至周五：9：00-16：40；

　　来访者须提前预约咨询时间，并严格遵守约定按时来访，如有紧急事项请及时联系老师取消咨询预约。

　　校外专业咨询问诊资源

　　大学生心理健康教育中心开放周活动拉近了学生与心理中心的距离。学生在活动后表示，参观体验使他们对大学生心理健康教育中心有了新的认识，并认为当自身或者有同学出现心理困惑时，会到中心寻求帮助，并会积极关注学校组织的各类心理健康教育活动，不断提升自身心理素养。

　　图文来源：学生处