叔本华说：“人生的痛苦和无聊就像钟摆一样来回摆动。”在人生的某些时刻，你一定也如哲人一般，有过许多无助：不喜欢手头上的工作，却还要继续；不喜欢身边的人，却无法离开；不想再过这样的生活，却又泥足深陷。你拼搏过，也挣扎过，一个人的夜里，你常想，人间是否值得？

      而在日本，有一个叫恒子的老奶奶。她经历过战争、失业；嫁了个医生，以为可以托付终身，却没想到丈夫是个酒鬼；一直工作到88岁，每周还要工作6天。她用漫长却丰富的一生的告诉你：不着急，慢慢来，人间值得！

      而在日本，有一个叫恒子的老奶奶。她经历过战争、失业；嫁了个医生，以为可以托付终身，却没想到丈夫是个酒鬼；一直工作到88岁，每周还要工作6天。她用漫长却丰富的一生的告诉你：不着急，慢慢来，人间值得！

      一、作者简介

      中村恒子：日本最年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。

      奥田弘美：生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。

      二、内容简介

      未来岁月漫长，依旧值得期待。人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。

       作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，你就会发现“人间值得”。

       三、推荐理由

       快节奏的生活，让我们身处的环境，出现各种各样的“丧”和焦虑。经常有人抱怨“人生好难”、“人间不值得”……一时间，生活似乎被迷茫、悲伤与艰难填满。就在大多数人都在感叹“人生太难”时，日本有一位宝藏奶奶，活出了令人羡慕的传奇人生，她就是心理医生中村恒子。

《人间值得》这本书，是恒子奶奶人生智慧的浓缩，曾被评为“十大影响力好书”。生活虽然不尽如人意，但恒子奶奶教会我们，如何生活，去过怎样的人生。

      1、从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。我们首先要让自己立足安稳，才能去追求更高的理想。

      2、过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。越是在困难与迷茫的时候，越不能闲着。

      3、与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”上。与其千方百计，耗时费力地改变他人，不如用这些精力，做一些切合实际的事。

      4、“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说都是最轻松的。不辜负每一次到来，不沉溺每一次离去。

      5、不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。认真对待日出日落，恣意享受人间烟火。

      6、只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。撑着自己跨过去，绝境将不仅仅是一场磨难，更是内心的领悟与升华。

      人生该有拼尽全力的时刻，但也不必时时拼命，学会珍惜每一段独有的时光。不必总想着去改变别人，因为每个人都有自己的轨道；努力过好当下的每一天，便是战胜焦虑和迷茫最好的法宝。

     《人间值得》不仅讲述了如何过好人生，也揭示了如何坚持工作的秘诀，人生要过得有智慧，才能感到人间值得。

       愿你的未来，拥有乘风破浪的勇气，也有慢条斯理的从容。生而为人，并不遗憾；岁月漫长，值得期待。人间值得，好好生活。