为持续提升师生心理健康水平，我校已于4月启动西安工商学院第八届“阳光护航”心理育人宣传季系列实践活动，各学院与大学生心理健康教育中心共同组织学生通过参与心理知识竞赛、团体辅导、主题征文、观影、实地参观等活动深化实践育人效果。

       5月19日下午，陕西师范大学心理健康教育（咨询）指导中心的毛志宏老师应邀做客我校“名师心理课”活动，在学术报告厅为我校300余名学生开展主题为《拥抱全新自我 追求职业梦想》专题心理讲座，帮助同学们在全面了解自己的基础上，更好地面对未来职业准备与自我发展问题。大学生心理健康教育中心主任王璐璐主持讲座，各学院二级心理辅导站负责人、兼职心理教师方瑾毅、贺扬帆、白颖娣、杜潇颖、高瑜、许铎老师参加此次活动。

       讲座过程中，毛老师通过暖场游戏迅速激发了同学们的积极性；通过现场练习和交流分享，引导同学们全面客观地认识自己的兴趣优势及职业倾向；通过案例分享为同学们指明确定职业目标和路径的方法。讲座最后，毛老师鼓励同学们用高效行动逐步实现学业规划及职业生涯规划，最终实现“我的人生我做主”。讲座现场气氛热烈，互动频频，掌声不断。

       讲座结束后，毛志宏老师来到我校大学生心理健康教育中心，在团体活动室与老师们围绕“教师的自我关爱”这一主题开展深入交流，强调教师群体的心理健康水平对学生成长与学校发展的重要意义。作为省内高校的知名资深心理专家，毛老师就如何平衡工作与生活、压力管理、亲子关系等诸多问题，逐一做了详细的解答与建议，鼓励老师们用正念的方式关爱自身，守望互助。

图文来源：青年媒体中心 学生处（团委）