大学生活是一个崭新的开始，同学们脱离熟悉、安全的环境来到一个全新的生活环境，或多或少给会产生心理不适，这都是正常的反应。

请给自己一些时间，积极适应，成为更好的你！

大学生心理健康教育中心（以下简称心理中心）将为同学们提供各项心理支持与服务，帮助同学们调节心理不适，促进身心发展。

我们有哪些服务呢？

心理咨询服务

心理咨询（Counseling），是指经过严格培训的咨询者运用心理学的理论与技术，通过专业的咨访关系，帮助合适的来访者依靠个人自我探索来解决其心理问题，增进身心健康，提高适应能力，促进个人成长与发展及潜能发挥的过程。

当你面临情绪情感、学业困惑、职业规划、自我成长等方面困惑时，可以主动前来寻求支持。大学生心理健康教育中心同时借助心理测评、情绪调节、沙盘游戏、身心放松、团体心理辅导等方式辅助心理咨询。

功能室一览：

同学们可以通过以下方式预约心理咨询：

线下预约：大学生心理健康教育中心教师办公室（1-226）；

电话预约：029-63609638；

网络预约：QQ1:1250434987,QQ2:641310455（备注学号+姓名）；

登录小北学生－心理平台（如下图）进行预约。

心理功能训练

   我校今年上线心理健康信息化管理平台（小北学生－心理平台），不仅可以预约心理咨询，还能进行心理自助服务。该平台为你提供视觉追踪、注意广度、逻辑思维、注意力、空间认知、记忆力、问题解决和认知灵活性等多种心理训练游戏，帮助你提高心理认知能力。

心理健康知识宣传普及

心理实践活动

心理中心每年3-6月开展心理育人宣传季系列实践活动，包括心理征文、心理知识竞赛、心理艺术作品评选、心理剧创作、讲座、团体心理辅导等活动。心理中心将通过学校微信公众号、青春西工商及心理平台发布活动通知，望同学们积极参加～

同辈心理支持

心声有约协会由一群热爱心理学知识的小伙伴组成。在心理中心指导下，宣传普及心理健康知识，协助开展心理健康活动，致力于营造暖心关怀的校园氛围，提升学生关爱身心的意识。

如果你对心理感兴趣，请加入心声有约这个“大家庭”。

心相遇，爱同行，心理健康伴你我共同成长～

文、图：大学生心理健康教育中心、网络