心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。

心理危机的标准：

   存在重大心理影响事件；

   引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的显著改变，但又不符合任何精神障碍的诊断；

   当事人或患者用平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效。

        在高校，大学生心理危机出现的高峰时段是什么时候？

大学生的心理危机有其发生发展的特定规律：从季节上看：春夏交替世界是心理危机出现的高峰期。这一时期，气候多变，晴雨无常，昼夜温差较大，时暖时冷，日照事件日渐延长，空气适度较大，气压较低，容易引起人体激素分泌紊乱，扰乱人们的生理功能。

从学年阶段看：第一年，由入学适应不良、专业学习困惑、人际交往引起的心理问题较为常见；第二年至第三年，因学业压力、情感与恋爱、人际关系、自我发展引起的心理问题占多数；第四年，因就业压力、择业困扰、遭遇挫折引发的心理问题较多。

   当你无法处理心理危机的时候，请及时联系辅导员或至大学生心理健康教育中心找心理老师寻求帮助。

   大学生心理健康教育中心电话：029-63609638。

   QQ：1250434987/641310455。