亲爱的同学们：

伴随飒爽秋风，我们开启新的学年~

我们对自己有更高的要求，更多的期待，同时也面临新的挑战。挑战的背后是压力，压力可能会使我们焦虑、沮丧、迷茫或者孤单......

别担心，这些都是正常的反应，随着我们的调节与适应，这些身心影响都会慢慢缓解。大学生心理健康教育中心会一直伴随大家，提供贴心的服务，呵护你的心理健康。

大学生心理健康教育中心负责我校心理健康教育与心理工作，有教师办公室、个体咨询室、情绪调节室、沙盘游戏室、身心放松室、团体活动室及心理阅读区七个功能区域，为同学们提供全面的心理健康服务。

【大学生心理咨询及预约】

心理咨询是指心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。

心理咨询范围：适应、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱、学业压力、自我发展与生涯规划等。

预约时间：工作日9:00-11:30，13:30-16:30

预约方式：线上预约：QQ1：1250434987；QQ2：641310455

线下预约：教学二楼二层大学生心理健康教育中心教师办公室

咨询、预约电话：029-63609638

注意：校内咨询免费且保密！

在文章最后给大家推荐一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，这是一本有关心理咨询的小说，是英国国民级心理咨询入门书。看完这本书我们对心理咨询会有初步的了解，它是什么？可以帮助我们吗？当我们出现心理问题时该不该去看心理医生？这本书会帮助我们解决这个疑惑。

书中有一段对话分享给大家：

第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他：“你认为我会好起来吗？”

咨询师站定了，直视蛤蟆先生的眼睛说：

“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”

图/文：学生处大学生心理健康教育中心