团体心理辅导工作坊招募啦~

 你经常容易发脾气？
      你总是觉得自己不够优秀？
      你时常不知道自己该何去何从？
      你常常觉得很难与他人合作？
      为了帮助同学们应对成长中的困惑，让同学们更直观地感受我校各项心理健康服务，大学生心理健康教育中心在“心向阳光 助力成长”第六届心理育人宣传季中面向全校学生开展系列团体心理辅导。

 一起来参与吧~

活动一：情绪管理团体工作坊

 活动目的：
      1、帮助成员觉察自己的情绪，了解自己惯有的宣泄方式；
      2、引导成员以适当的方式表达情绪；
      3、帮助成员了解信念与情绪的关系，并使用合理信念来管理情绪。
      招募对象：全体在校生，性别、年级、专业不限，20-30人。
      活动时间：根据报名情况安排。
      报名方式：扫描以下二维码加群。

      活动目的：
      1、引导成员在沙盘体验过程中注重感受自己的心灵需求，加深对自我的认识；
      2、激发团体的内部动力与成员间的无意识沟通。
      招募对象：全体在校生，性别、年级、专业不限，15人。
      活动时间：根据报名情况安排。
      报名方式：扫描以下二维码加群。

      活动目的：
      1、帮助成员树立客观的自我认识，引导学生悦纳自我；
      2、帮助成员发现成长中的困惑，以积极心理学视角引导学生挖掘自身潜在资源，更好地应对问题。
      招募对象：全体在校生，性别、年级、专业不限，20-30人。
      活动时间：根据报名情况安排。
      报名方式：扫描以下二维码加群。

      活动目的：
      1、帮助成员认识到人际交往中沟通的重要性，培养沟通意识；
      2、培养成员间的信任与协作意识。
      招募对象：全体在校生，性别、年级、专业不限，20-30人。
      活动时间：根据报名情况安排。
      报名方式：扫描以下二维码加群。